RÜCKZUG
MANCHMAL IST RÜCKZUG GUT
UM WIEDER KRAFT ZU SAMMELN
Schlagwort: ENTSPANNUNG
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KRANK
KRANK UND RUHE
WENN DU KRANK BIST
BRAUCHT MANCHMAL
DEIN KÖRPER
EINFACH NUR RUHEGESTERN GING ES MIR TOTAL SCHLECHT
ICH HABE DANN VERSUCHT
ALLE ANFORDERUNGEN WEGZUSCHIEBEN
UND NUR ZU ENTSPANNEN
HABE VIEL TEE GETRUNKEN
UND SCHLAF NACHGEHOLTUND HEUTE BIN ICH WIEDER FIT
ICH WEISS ABER AUCH
WIE SCHWER ES MANCHMAL IST
SOFORT AUF DIE BEDÜRFNISSE
DES EIGENEN KÖRPERS
ZU HÖRENDER ALLTAG, DIE KINDER, TERMINE, …
MACHEN ES MANCHMAL UNMÖGLICH
DIREKT AUF DIE ERSTEN ANZEICHEN
ACHTEN ZU KÖNNENABER ES ZEIGT MIR WIEDER
WIE WICHTIG ES IST -
FÜR DICH
ZEIT FÜR DICH
NIMM DIR ZEIT
FÜR DICH !OHNE PLAN
MIT TEE
MIT KAFFEE
MIT MUSIK
MIT EINEM BLATT PAPIER
UND EINEM STIFT
…LASS DIE GEDANKEN KOMMEN
UND GEHEN
NICHT ÜBERDENKEN
NUR DENKEN
UND FÜHLEN
DICH SELBST
FÜHLEN
Weißt du, es ist wichtig, dass du dir Zeit nimmst, um zu dir zu finden, oder du selbst zu bleiben.
🤍
Alles andere ist Schauspiel und es ist wichtig, dass wir uns von unseren Rollen erholen.
🤍🤍🤍 -
BIER + PIZZA
BIER UND PIZZA
MANCHMAL TRINKE ICH BIER
UND ESSE PIZZAGANZ ALLEINE
UND IRGENDWIE FINDE ICH
DAS GUT -
STRESSFREI?
STRESSFREI?
PRO-TIPP DER WOCHE:
KEINE LUST AUF STAU?
NIMM DIE BAHN UND KOMME
STRESSFREI ZU SPÄTFOLGE MIR FÜR MEHR
LIFE-HACKS -
FEIERTAGS-STILLE
FEIERTAGS-STILLE
Ich glaube wir brauchen die Sonn- und Feiertage, damit ein bisschen Ruhe entsteht.
