Schlagwort: GENUSS

  • KAFFEE

    KAFFEE

    KAFFEE GEHT IMMER

    Also bei mir schon ☕☕☕☕☕

  • ABNEHM-ERFOLG

    ABNEHM-ERFOLG

    ABNEHM-ERFOLG

    MEIN ABNEHM-ERFOLG
    BIS JETZT:

    IN 6 WOCHEN
    – 9 KG


    Manchmal habe ich einfach Lust, Dich ein bisschen in mein privates Leben mitzunehmen.
    Diesmal geht es um das Thema Gewicht.

    Ich habe leider eine lange Zeit (2 Jahre) nicht auf mein Gewicht achten können.
    Ich sage das ganz bewusst so, weil es natürlich nur die Halbwahrheit ist.
    Natürlich wäre irgendwo Zeit für Sport gewesen und auf jeden Fall hätte ich auch einfach auf meine Ernährung achten können.
    Aber ich konnte es dann doch nicht.
    Der Stress, der teilweise real war und teilweise auch nur in meinem Kopf stattgefunden hat, war zu viel für mich.
    Und obwohl ich tagsüber fast nichts gegessen habe, habe ich doch ständig immer ein bisschen zugenommen.
    Weil nach der Arbeit dann der Stress-Ausgleich über das Essen stattgefunden hat.

    Einige Tage sahen so aus, dass ich mir nach der Arbeit erstmal 1 Bier aufgemacht habe und dann wurde gegessen. Riesen Portionen.
    Danach habe ich mich um meine Kinder gekümmert und als die im Bett waren, habe ich nochmal riesen Portionen gegessen.
    Da ging teilweise eine Pizza am Nachmittag und 1 kg Pommes am Abend weg. Nur für mich.

    Und irgendwann kam dann der Punkt, da konnte ich so nicht mehr weitermachen.
    Ich passte noch nicht einmal in die Hosen, die ich mir zu groß gekauft hatte.

    Also Jobwechsel und Mindset-Veränderung.

    Und am 2. September ging es dann los.
    Auf die Ernährung geachtet und angefangen zu laufen.
    Am 22. September habe ich dann bei einem 5 km langen Firmenlauf mitgemacht und es war grauenhaft. 5 km kamen mir wie eine Ewigkeit vor.
    Vor zwei Jahren bin ich, einfach so, am Nachmittag 10km gelaufen. Einfach weil es Spaß gemacht hat. Und jetzt sowas.

    Naja, ich bleibe weiter dran.
    Mein Wunschgewicht ist noch 15kg entfernt.
    Aber das schaffe ich auch noch.

    Da sieht man mal wieder, was Stress auslösen kann.

    Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag und hoffe, dass du Deine Ziele auch verfolgst.

    🤍🤍🤍

  • AMEISEN

    AMEISEN

    AMEISEN IM EISTEE

    AMEISEN KRABBELN
    IN DEN EISTEE HINEIN
    DAS MÖCHTE DOCH KEINER

    MIR IST ES EGAL
    ICH SCHAUE ZU
    DENN DER EISTEE IST NICHT MEINER

  • PIZZA-DIÄT

    PIZZA-DIÄT

    PIZZA-DIÄT

    ICH PROBIERE ZUR ZEIT
    DIE PIZZA-DIÄT.
    ZUM MITTAGESSEN GIBT ES
    NUR PIZZA.

    ZUM ABENDESSEN
    PROBIERE ICH DANN
    DIE SCHOKOLADEN DIÄT.

  • FRUST-ESSEN

    FRUST-ESSEN

    FRUST-ESSEN

    KANN ICH
    DAS FRUST-ESSEN
    EIGENTLICH
    VON DER STEUER
    ABSETZEN?

  • KAFFEE

    KAFFEE

    KAFFEE

    KAFFEE
    IST
    LIEBE IN DER TASSE

  • ALKOHOL

    ALKOHOL

    ALKOHOL

    TRINKST DU ALKOHOL?

    SEHR SELTEN
    ABER DAFÜR OFT
    UND VIEL!

  • IM BETT

    IM BETT

    IM BETT

    IM BETT:

    HIER BIN ICH MENSCH – HIER SCHLAF ICH EIN

  • NACHT-KAFFEE

    NACHT-KAFFEE

    NACHT-KAFFEE

    KAFFEE SCHMECKT AUCH NACHTS!

  • BESTER GERUCH

    BESTER GERUCH

    BESTER GERUCH

    DER GERUCH
    VON KAFFEEBOHNEN
    DIREKT NACH
    DEM ÖFFNEN
    DER PACKUNG

    #bestsmellever