PhilippRichard

Schlagwort: ARBEIT

  • OPTIMIERUNG

    OPTIMIERUNG

    SELBST-OPTIMIERUNG

    Ich liebe es, mich immer wieder zu optimieren, meinen Rhythmus zu ändern, um noch effektiver meinen Tag gestalten zu können.

    Vollzeit arbeiten, eigene Kinder, Ruhephasen, kreative Phase, Dinge erledigen, …
    Mein Tag ist ziemlich voll.
    So voll, wie bei vielen anderen Menschen.

    Ich möchte mich aber weiterentwickeln.
    Und das braucht Zeit.

    Leider bin ich ein Typ, der viel Ruhephasen braucht.
    Vielleicht hängt das mit meinem Job zusammen, aber teilweise bestimmt auch, weil ich einfach so bin. Ich brauche Phasen, in denen ich einfach abwarte was kommt.
    Diese Phasen kann ich zwar übergehen, in dem ich viele Sachen vorbereite, aber ich liebe solche Phasen auch.

    Ich habe kein Problem damit, mich immer wieder selbst zu hinterfragen und zu schauen, wo ich meinen Tag anders gestalten kann, damit ich mehr Zeit habe.
    Aber irgendwie komme ich zur Zeit an meine Grenzen.

    5:30 Aufstehen, Kaffee, duschen, Computer, vielleicht noch einmal Spülmaschine einräumen und schon muss ich 7:00 Uhr los.
    17:00 Uhr nach Hause kommen, essen und kurz durchschnaufen und chillen.
    18:00 Uhr Abendessen für die Kids und 2 Stunden Zeit mit ihnen.
    20:00 Uhr Noch eine letzte Medienzeit für die Kinder und ich muss kurz abschalten, oder mache ein bisschen Haushalt.
    21:00 den Kleinen ins Bett bringen
    Danach der Großen Gute Nacht sagen.
    Erschöpft auf der Couch landen und wissen, dass ich viel zu tun habe.
    Bis 22:00 Uhr auf der Couch, weil ich keine Energie habe.
    Dann vielleicht noch ein bisschen Haushalt und dann 1 Stunde Training.
    23:00 Uhr duschen und um kurz vor Mitternacht ins Bett.
    Und nach 5,5 Stunden geht’s wieder von vorne los.

    Dabei würde ich lieber viel mehr Zeit für meine kreativen Arbeiten nutzen.
    Ich würde viel lieber auf meine 6 bis 7 Stunden Schlaf kommen.
    Ich würde mir gerne noch nebenberuflich etwas aufbauen und ich würde gerne Englisch üben.

    Aber irgendwie schaffe ich das nicht alles.
    Noch nicht.
    Denn ich werde weiterhin versuchen Lücken zu finden.
    Vielleicht etwas verschieben, etwas ganz anders machen…
    Irgendwie werde ich es schaffen, mich weiter zu optimieren.

    Das soll hier kein Meckern sein, weil es mir nämlich verdammt gut geht.
    Ich möchte dich nur ein bisschen mitnehmen in meinen Prozess und dir sagen, dass du nicht allein bist, falls du auch deinen Tag nicht so gut schaffst, wie du eigentlich möchtest.

    An alle Kämpfer da draußen:
    Halte Durch! Du findest eine Lösung. Du findest Deinen Weg!

  • STROMVERSORGUNG

    STROMVERSORGUNG

    ZENTRALE STROMVERSORGUNG

    „CHEF – WIR HABEN EIN PROBLEM
    IN DER ZENTRALEN STROMVERSORGUNG“

    MANFRED, 52,
    HAT VERGESSEN
    DEN STECKER
    EINZUSTECKEN

  • NICHT FIT

    NICHT FIT

    NICHT FIT

    DIESER ZUSTAND VON
    „ICH BIN NICHT RICHTIG FIT
    ABER AUCH NICHT RICHTIG KRANK“
    NERVT TOTAL!

    ICH BIN EINFACH NICHT DER TYP
    DER SICH IN SO EINEM ZUSTAND
    KRANKSCHREIBEN LÄSST

    BIN MIR ABER SELBST UNSICHER
    OB DAS GUT IST.

    Kennst Du diesen Zustand?
    Der Hals schmerzt bisschen, die Nase läuft, bisschen Kopfschmerzen sind auch dabei.
    Aber so richtig fürs Bett fühlst du dich nicht.

    Ich weiß, dass ich auf der Arbeit gebraucht werde und ich weiß, dass ich auf meine körperliche Grenze achten muss.
    Aber in so einem Zustand fällt es mir echt schwer.

    Es gibt immer ein paar Kollegen, die sind öfter krank und dann gibt es so Leute wie mich, die fehlen so gut wie nie.
    Wenn ich mich dann auch mal schwach fühle, müsste es eigentlich in Ordnung sein, einen Tag zu Hause zu bleiben. Aber das kriege ich nicht hin. Da habe ich einen zu hohen Anspruch an mich selbst.

    Ich habe heute beschlossen, etwas später anzufangen. Vielleicht ist das ein guter Weg, dass ich mich nicht überlaste, aber trotzdem auf der Arbeit erscheine.
    Mal sehen…

    Ich wünsche Dir einen wunderschönen und gesunden Tag!

    Bis bald 🤍🙋‍♂️

  • ZIELE VERFOLGEN

    ZIELE VERFOLGEN

    ZIELE VERFOLGEN

    ZIELE VERFOLGEN

  • GEBURTSTAG

    GEBURTSTAG

    GEBURTSTAGS-SPECIAL

    GEBURTSTAGS-SPECIAL:

    ICH POSTE SO VIEL CONTENT WIE MÖGLICH
    BIS MEINE KINDER AUFWACHEN

    UND ZACK – SIE SIND WACH

    OK – BIS ZUM NÄCHSTEN MAL

    IT’S A DAD’S LIFE

  • VACATION

    VACATION

    VACATION LOVER

    Ich liebe Urlaub.
    Ich liebe es, einfach abzuschalten, in neue Welten einzutauchen und zu entspannen.

    Das ganze hat aber einen Nachteil:
    Mir ist bewusst, dass ich mich viel mehr nach Urlaub sehne, als noch vor ein paar Jahren.
    Mir ist auch bewusst, dass es mit meiner beruflichen Situation zusammenhängt.
    Mir ist bewusst, dass ich noch vor einigen Jahren viel lockerer mit meiner Situation umgegangen bin, als heutzutage.

    Das Problem ist aber, dieses Hin- und Hergerissen sein.
    Auf der einen Seite wünsche ich mir meinen alten Rhythmus wieder.
    Weniger arbeiten, mehr Freizeit.
    Auf der anderen Seite genieße ich jetzt wenigsten ein gutes kleines Gehalt und muss nicht mehr jeden Euro umdrehen, um mir etwas leisten zu können.
    Jetzt kann ich einfach so in den Urlaub, ohne zu überlegen, ob die Kohle reicht.
    Aber ich muss das auch, um den Stress auszugleichen, den ich mir auf der Arbeit mache.

    Am Wochenende habe ich Geburtstag und nehme mir, mit meinen Kids, eine kleine Auszeit zwischen Palmen.
    Und dieses Gefühl, es einfach machen zu können, genieße ich sehr.

    Zur Zeit denke ich oft darüber nach, wie sich der Arbeitsmarkt entwickeln wird und habe kein gutes Gefühl dabei.
    Die Politik beschäftigt sich mal wieder lieber mit anderen Dingen.
    Aber es kann ja auch gut sein – diese Entwicklung. Ich weiß es nicht.

    Dann denke ich an meine Kinder, in welcher Welt sie aufwachsen.
    Ganz anders, als meine Kindheit und doch irgendwie vertraut.

    Geld wird auch in der Zukunft eine große Rolle spielen

    So schweifen meine Gedanken herum. Durchdenken ein Thema, nach dem anderen.
    Und doch komme ich immer wieder zu dem Schluss:
    Ich kann mein Leben verändern!
    Ich werde mein Leben verändern.
    Ich verändere mein Leben.
    Mein Leben hat sich schon verändert.
    Es wird immer besser und besser.

    Du siehst, ich denke viel.
    Es ist manchmal anstrengend und manchmal sehr schön.
    Wie das Leben an sich.

    Und durch das ganze Denken, brauche ich wieder etwas Abstand.
    Vielleicht wäre ein Urlaub gut.
    Ein Urlaub wäre auf jeden Fall gut.
    Ich werde Urlaub machen.

    Weil ich Urlaub liebe.
    Ich glaube, ich bin ein Vacation-lover.

    🤍🤍🤍

  • LOVE PEACE

    LOVE PEACE

    LOVE PEACE COFFEE

    LOVE

    PEACE

    COFFEE

  • DIESES LEBEN

    DIESES LEBEN

    DIESES LEBEN…

    So, jetzt habe ich tatsächlich wieder 2 Tage nichts gepostet.
    Und hier werde ich dir ein bisschen erzählen, warum nicht.

    In meinem Leben ist immer etwas mehr los, als ich erwarte. 😅
    Wer kennt es nicht?

    Also zurück zum Anfang vom September.
    Ich habe 2 Jahre in einer Wohngruppe gearbeitet und konnte irgendwann nicht mehr abschalten. Somit hat sich mein Leben nur noch um den Job und meine Kinder gedreht.
    Als ich dann noch auf der Waage festgestellt habe, dass ich wieder 10 Kilo zugenommen habe, musste was passieren.
    Ich bin zu meinem Chef und bekam ab 01.09.23 eine neue Stelle.
    Davor war ich noch schnell mit meinen Kids für eine Woche in der Türkei Urlaub machen.

    Dazu kam noch, dass ich ein neues Auto gebraucht habe, weil mein Leasingvertrag ausgelaufen ist.
    Also habe ich mir am 22.09. ein Auto geholt. Aus Düsseldorf.
    Das sind ca. 5 Stunden Autofahrt.
    Hin mit der Bahn und das hat – erstaunlicher Weise – ganz gut und pünktlich geklappt.
    In Düsseldorf musste ich mir noch schnell neue Schuhe kaufen, weil meine Schuhe (auch neu) bei jedem Schritt gequietscht haben. Das hat mich so genervt, dass ich unbedingt neue Schuhe gebraucht habe.

    Beim Autohaus das neue Leasingfahrzeug geholt und ab nach Hause.
    Die Fahrt hat insgesamt 9 Stunden gedauert, weil ich ständig im Stau stand und dann doch irgendwann eine längere Pause machen musste.
    Das war richtig anstrengend.

    Um 1 Uhr am Freitag nach Hause gekommen mit dem Wissen, dass ich mich auch noch zum Firmenlauf angemeldet habe.
    Also um 7:30 auf die Arbeit, um 15 Uhr nach Hause, schnell bisschen entspannen, um 16 Uhr wieder los. Firmenlauf waren 5 Kilometer und ich bin echt nicht in Form.

    Am Abend nur noch was gegessen und Serie geschaut.
    Habe mir vorgenommen, dass ich ganz früh aufstehe und dann meine persönlichen Sachen erledige. Haha…🙄
    Aufgewacht und mein ganzer Rücken war verspannt.
    Habe ich seit Montag, wurde aber immer besser.
    Jetzt wieder schlechter.
    Also doch keine so große Motivation für heute.

    Das Leben.
    Es kommt halt dann doch wie es kommt und nicht immer wie geplant.

    Hab ein wunderschönes Wochenende und genieße Dein Leben.

  • BETRIEBSSYSTEM

    BETRIEBSSYSTEM

    NEUES BETRIEBSSYSTEM

    „CHEF
    DAS NEUE BETRIEBSSYSTEM
    IST SUPER“

    „WIRKLICH?“

    „JA
    DER COMPUTER
    STÜRZT JETZT
    DOPPELT SO SCHNELL AB“

  • LANDSCHAFT

    LANDSCHAFT

    LANDSCHAFTSBETRACHTER

    WENN MAN BEDENKT
    WIE VIEL ZEIT WIR IM STAU VERBRINGEN

    SIND DIE MEISTEN VON UNS
    VOLLZEIT-LANDSCHAFTSBETRACHTER